Fleksibilitas Tubuh : Peralatan Gym yang Mendukung  Fleksibilitas Tubuh merupakan kemampuan untuk melakukan gerakan dengan luwes dan bebas dari keterbatasan. Fleksibilitas ini sangat penting untuk menghindari cedera saat berolahraga dan untuk meningkatkan kinerja tubuh. Berikut adalah 7 peralatan…