Tag: otot

Tips dan Trik untuk Nge-pump saat Gym

Tips dan Trik Nge-pump Gym Tips dan Trik Bagi para pencinta fitness, mendapatkan “pump” atau sensasi kekencangan otot saat melakukan latihan di gym adalah hal yang diinginkan. Pump merupakan tanda bahwa otot sedang bekerja keras dan dalam proses…

Manfaat Angkat Bahu dengan Barbell untuk Tubuh Atas yang Kuat dan Berotot

5/5

6 Peralatan Gym Dapat Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

Tubuh yang fleksibilitas
5/5