Tag: Otot Dada

Menguatkan Otot Dada dan Mengoptimalkan Bentuk Tubuhmu: Cable Fly

Menguatkan Otot Dada dan Mengoptimalkan Salah satu olahraga yang efektif dalam menguatkan otot dada adalah cable fly. Cable fly adalah olahraga kebugaran yang melibatkan gerakan tarik-menarik tali yang dilengkapi dengan pegangan di kedua ujungnya. Olahraga ini memerlukan alat…

Memperkuat Otot Dada dan Lengan dengan Cable Row

5/5