Tag: menghindari

Menghindari Otot Kering Saat Berolahraga di Gym

Menghindari Otot Kering Menghindari Otot kering adalah kondisi di mana otot terasa kaku dan kurang elastis setelah sesi olahraga. Ini bisa terjadi karena kurangnya cairan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kontraksi otot yang keras dan menyakitkan. Berolahraga di…