Tag: high knee running in place

Menguatkan Otot Paha dan Gluteus dengan High Knee Running in Place

Menguatkan Otot Paha dan Gluteus High knee running in place adalah salah satu gerakan yang dapat Anda lakukan saat melakukan gym untuk menguatkan otot paha dan gluteus. Gerakan ini mirip dengan lari di tempat, namun dengan mengangkat lutut…