Tag: front raise

Latihan dengan Front Raise Perkembangan Otot Lengan

Latihan dengan Front Raise Front Raise adalah salah satu latihan yang efektif untuk membangun otot lengan. Latihan ini melibatkan membawa beban (seperti dumbbell atau weight plate) dari posisi rendah ke atas depan tubuh. Melakukan Front Raise membantu meningkatkan…